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Faustkampf

Boxen diese Olympische Wettkampfsportart ist sehr vielseitig und anspruchsvoll.

Traniert werden Schlagtechniken, Schlagkombinationen, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Schlagstärke.

Um möglichst wenig getroffen zu werden werden spezielle Ab und Ausweich Bewegungen traniert.

Ein weiterer und sehr wichtiger Bestandteil des Trainings ist die Beinarbeit welche die Basis für einen guten Boxer/in sind.

Traniert wird nach vorgaben des Deutschen Amateur Box Verbandes.

Traniert wird in Sportkleidung und Boxerstiefel.

 

Nicht zu vergessen ist die Schutzausrüstung um sich und seinen Trainingspartner/in vor Verletzungen zu schützen.

 

Wettkampf:

Amateur Boxen

Profi Boxen

Weitere und Detalierte Infos bekommt ihr gerne von den Trainern im Movextreme.

 

Bilder:

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